Votre message mérite mieux que votre trac
Vous connaissez votre métier mieux que personne. Mais dès qu'il y a une caméra, une salle ou un comité de direction en face, quelque chose se ferme : le débit s'accélère, la voix monte, le regard cherche ses notes. Le message est bon, il n'arrive pas.
Ce n'est pas un problème de personnalité, ni un manque de confiance à corriger avant de se lancer. C'est une compétence qui se travaille, comme un comédien travaille un rôle.
Trois situations, un même travail
Ce que nous travaillons ensemble
La voix : poser le son, ralentir, articuler, faire entendre les mots qui comptent.
Le corps : ancrage, gestes, respiration, regard.
Le trac : reconnaître ce que fait l'adrénaline et s'en servir au lieu de le subir.
Le message : structurer, accrocher dès la première phrase, conclure net.
L'imprévu : répondre à une question qui n'était pas prévue, sans perdre le fil.
La présence : cette qualité d'attention qui fait qu'on écoute quelqu'un jusqu'au bout.
Une approche de comédien, pas un media training
La plupart des formations à la prise de parole travaillent le contenu : le plan, les slides, les formules. Nous partons de l'inverse. Avant le texte, il y a un corps, une voix et un regard, et c'est là que se joue la crédibilité d'une intervention.
La méthode vient du plateau : on essaie, on se trompe, on recommence. La confiance n'est pas le point de départ du travail, elle en est le résultat.
Comment ça se passe
Un premier échange
Vous exposez vos situations concrètes : la vidéo que vous n'osez pas tourner, la conférence de mars, les réunions où vous vous sentez inaudible. Nous définissons ensemble un objectif précis.
Des séances individuelles
Un travail en tête à tête, sans regard extérieur ni groupe devant lequel se justifier. Chaque séance mêle exercices de plateau et mise en situation réelle, avec des retours immédiats et des corrections dans l'instant.
Votre vraie échéance
Le travail se termine sur votre prochaine prise de parole réelle : la vidéo est tournée, la conférence est prête, la réunion est préparée.
Une pédagogue de la prise de parole
Céline dirige Openacte, école de théâtre et d'improvisation en région lausannoise depuis 2016. Enseignante et metteure en scène, formée à la prise de parole, elle accompagne depuis +de 25 ans des adultes qui n'avaient jamais mis les pieds sur un plateau jusqu'à les amener devant une vraie salle.
Ce coaching applique la pédagogie théâtrale au monde de l'entreprise, avec un objectif différent : votre prise de parole n'est pas un spectacle, c'est un outil de communication impactante.
